Как думать на английском?

Перевод с русского на английский кажется нам естественным процессом. Мы же только учимся! Однако этот процесс тормозит обучение. Вы не успеваете следить за говорящим, теряете мысль. Может быть стоит отказаться от перевода? 

Это невозможно! — воскликните вы. Но, вспомните, как осваивают язык дети? Они учат его сразу без перевода. Им не нужно ни с чего не на что переводить. Значит, освоить язык без перевода вовсе не невозможно?

Давайте вместе исследуем это процесс в нашей голове.

---

 Как устроен мозг человека?

Человеческий мозг — это самый сложный, известный нам объект во Вселенной. Тайны мозга человек начал познавать относительно недавно, с развитием науки и технологий. Удивительно, ведь получается, что изучение мозга, по сути, изучение самого себя. Мозг пытается разобраться как он сам устроен. Неизвестно, удастся ли людям до конца понять устройство мозга. Но, мы точно будем к этому стремиться.

История изучения мозга уходит в глубь веков. Однако, понимание того, насколько это важный орган появилось относительно недавно. Например, В Древнем Египте мозг не считался чем-то ценным и важным. Во время мумификации, сердце и другие органы вынимались и отдельно бальзамировались, так как считалось, что они будут необходимы человеку в загробной жизни. Но мозг просто вынимали и выбрасывали. Египтяне думали, что это просто наполнитель для черепной коробки, который не несёт какой-то важной функции. По их мнению, в сердце была душа и сознание человека.

Первым, серьёзным мыслителем, который задумался о том, зачем нужен мозг, был древнегреческий врач Гиппократ. Никаких научных опытов он не проводил, все его догадки были умозрительными. Однако, во многом он оказался прав. Гиппократ полагал, что мозг является вместилищем разума человека. Он отвечает за восприятие мира человека, а также что эпилептические припадки случаются именно из-за неполадок в мозге.

Великий философ Аристотель тоже имел своё представление о мозге. Но, оно оказалось ошибочным. Аристотель считал, как и древние египтяне, что именно сердце — вместилище разума. Мозг нужен для того, чтобы охлаждать кровь, которая течёт через голову.

Во II в. н.э. жил древнеримский хирург Галем, который занимался лечением гладиаторов. В свободное время он  занимался изучением внутренних органов животных, в особенности мозг. Почему не людей? В те времена религия запрещала изучать мёртвых людей и тормозила развитие науки. Он пришёл к выводу, что именно мозг управляет движением мышц, через пронизывающее всё тело нервы.

В древности люди считали, что психические заболевания это порождение бесов. Но врач Авиценна пришёл к выводу, что всему виной болезни, иначе влияющие на мозг человека. Его заслуга была в том, что он пришёл к выводам об истинной природе психических заболеваний, живя в мире, где все верили в духов и магию.

Во времена Ренессанса бельгийский врач и анатом, Андреас Везалий, делал публичные вскрытия мёртвых людей. Делая вскрытия мозга, он понял, что это не просто серая масса, а там есть разные структуры, которые отвечают за разные функции.

Леонардо да Винчи тоже интересовался мозгом. И сделал потрясающие анатомические иллюстрации.

С появлением мощных микроскопов учёные поняли, что мозг состоит из особых клеток, нейронов. Они соединяются между собой и именно в этом лежит разгадка того, как работает память и мыслительный процесс.

Современные технологии позволяют исследовать мозг прямо во время его работы, изучая, какие его регионы более активны при определённых действиях человека.

Мы уже достаточно много знаем о нашем мозге, но до полного понимания всех его механизмов работы ещё далеко.

Наш мозг состоит из  основных отделов:

• продолговатый мозг
• задний мозг
• средний мозг
• промежуточный мозг
• конечный мозг

Эти отделы развиваются из первичной нервной трубки, внутри развивающегося эмбриона. В задней части нервной трубки развивается спинной мозг, а в передней три перехвата, которые делят её на первичные мозговые пузыри (передний, средний и задний мозг). Развиваясь передний мозг делится на конечный и промежуточный мозг, средний остаётся неизменным, задний и продолговатый мозг. Мозговые пузыри имеют полости. Вследствие значительного утолщения стенок и усложнения рельефа поверхности мозга, полости мозговых пузырей приобретают вид щелей, желудочков головного мозга.

Задний мозг включает верхнюю часть спинного мозга, ствол головного мозга и складчатый шар ткани, называемый мозжечком. Задний мозг контролирует жизненно важные функции организма, такие как дыхание и частота сердечных сокращений.

Мозжечок координирует движения и участвует в заученных механических движениях. Когда вы играете на пианино или бьёте по теннисному мячу, вы активируете мозжечок.

Средний мозг контролирует некоторые рефлекторные действия и является частью цепи, участвующей в контроле движений глаз и других произвольных движений. Передний мозг — самая крупная и наиболее высокоразвитая часть головного мозга человека: он состоит в основном из большого  мозга и скрытых под ним структур.

На сагиттальном срезе головного мозга вы можете увидеть производные всех мозговых пузырей:

Сам головной мозг лежит в плоскости черепа и имеет три оболочки:

• твёрдая
• паутинная
• сосудистая

Между черепными костями и твёрдой мозговой оболочкой находится эпидуральное пространство. Между твёрдой и паутинной — субдуральное пространство, между паутинной и сосудистой — подпаутинное.

Мозг посылает и получает химические и электрические сигналы по всему телу. Разные сигналы управляют разными процессами, и ваш мозг интерпретирует каждый из них. 

Каждое полушарие головного мозга можно разделить на отделы или доли, каждая из которых специализируется на различных функциях. 

Две  лобные доли лежат прямо за лбом. Когда вы планируете расписание, представляете будущее или используете обоснованные аргументы, эти две доли выполняют большую часть работы.

В самой задней части каждой лобной доли находится  моторная кора, которая помогает планировать, контролировать и выполнять произвольные или преднамеренные движения, такие как движение рукой или удар ногой по мячу.

Когда вы наслаждаетесь хорошей едой — вкусом, ароматом и консистенцией пищи — за лобными долями работают две области, называемые  теменными долями.

Передние части этих долей, сразу за моторными областями, составляют соматосенсорную кору. Эти области получают информацию о температуре, вкусе, прикосновении и движении от остальной части тела.

Когда вы смотрите на слова и картинки задействуется две области задней части мозга. Эти доли, называемые  затылочными долями, обрабатывают изображения от глаз и связывают эту информацию с изображениями, хранящимися в памяти. 

Височные доли, лежат перед зрительными областями и гнездятся под теменными и лобными долями. В верхней части каждой височной доли находится область, отвечающая за получение информации от ушей. Нижняя сторона каждой височной доли играет решающую роль в формировании и извлечении воспоминаний, в том числе связанных с музыкой.

10 удивительных фактов о мозге

• В среднем мозг человека весит 1,4 кг, то есть его масса составляет только 2% от массы всего нашего тела. Но, при этом наш мозг потребляет целых 20% от всей энергии, которое наше тело вырабатывает. Этой энергии хватило бы, чтобы зажечь маленькую лампочку в 20 Вт.
• Мозг сам по себе не имеет болевых рецепторов и поэтому не может чувствовать боли. Поэтому, когда нейрохирурги делают операцию на мозге, они могут вводить обезболивающее только в кожу головы, пациент даже может оставаться в сознании.
• Существует миф о том, что человек использует свой мозг только на 10%. На самом деле наш мозг работает на полную мощность практически всё время.
• Существует ещё один миф о том, что у тех, кто более склонен к математике развито левое полушарие, а у тех, кто склонен к творчеству правое. Большинство людей действительно делятся на тех, кто расположен к творчеству или логике, но это никак не влияет на структуру и размеры полушарий, которые, кстати, работают синхронно.
• Гениальные идеи чаще всего появляются в мозге когда вы вот-вот заснёте. Объясняется это тем, что во время засыпания разные области мозга отключаются по очереди. И те из них, которые ответственны за генерацию идей, какое-то время могут работать не отвлекаясь на другие зоны мозга.
• Когда вы тратите большие суммы денег наличными в мозге активируются те участки, которые отвечают за физическую боль. При этом при тратах с карт таких признаков нет.
• Мозгу всё равно происходит ли это на самом деле или вы просто включили воображение. Эта особенность хорошо известна спортсменам, перед соревнованиями они занимаются визуализацией. Эксперименты доказали, что такая практика на самом деле улучшает их результаты.
• В ночное время наш мозг обрабатывает всю полученную информацию за день. Ученые считают, что это и есть причина снов.
• Настоящий смех непроизволен. Только люди обладают такой способностью. Дети начинают смеяться уже с 4х месяцев.
• По мнению учёных мозг воспринимает отказ как физическую боль. Именно поэтому некоторые люди тяжело переживают любое отвержение.

Как улучшить память — секреты и лайфхаки

Поддержание интеллектуальной деятельности помогает уберечь наш мозг от раннего старения. Изучение английского — это отличный способ активной деятельности мозга. В статье «DIGITAL МАРКЕТОЛОГ — НУЖЕН ЛИ ВАМ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК?» я подробно рассказала как изучение языков влияет на мозг человека. Если коротко, то крайне положительно. При чём в любом возрасте.

От того насколько хорошо развита наша память зависит то, сколько информации мы можем запомнить. Мозг — это сложный компьютер. Сначала мы кодируем информацию, потом отправляем на хранение, чтобы вернуться к ней, когда понадобиться. Для того чтобы у мозга не было перегруза, он использует забывание. Это своеобразный предохранитель от перегрева.

Но улучшить работу мозга можно. Нужно научиться отделять ненужную информацию от нужной.

• Таблица Шульта

Это инструмент для тренировки периферического зрения, наблюдательности и внимательности. Представляет собой таблицу с цифрами, которые нужно запоминать за время.

• Выбирайте разные маршруты

Так вы будете тренировать новые нейронные связи.

• Уменьшите количество сахара

Чрезмерное употребление сладкого приводит к проблемам со здоровьем. Мозгу не нужен сахар для хорошей работы, ему нужна глюкоза. Синтезировать её можно из сложных углеводов (круп), а не шоколадок.

• Чтение вслух

При чтении вслух у вас увеличивается словарный запас, улучшается дикция, интонация. Читать нужно не монотонно, а с эмоциями и жестами.

• Поменяйте ведущую руку

Например, начинайте чистить зубы левой рукой. Попробуйте писать или рисовать неведущей рукой.

• Игры в ассоциации

Придумывайте к слову минимум 20 ассоциаций. Попробуйте сделать это упражнение вместе со своими детьми. У них ассоциации рождаются гораздо легче.

• Разноцветные слова

Для выполнения этого упражнения нужно синхронизировать левое и правое полушария мозга. Ваша цель — быстро назвать цвет слов на рисунке.

Как начать думать на английском? 

Когда вы думаете по-английски (без перевода), это помогает вам усвоить  язык. Когда вы усваиваете информацию, это означает, что вы усваиваете ее настолько хорошо, что вам больше не нужно об этом думать. Усвоение английского языка означает, что вам не нужно запоминать правила и произношение каждый раз, когда вы говорите. Вы просто говорите.

1. Думайте отдельными словами

Если вы только начинаете учить английский можете переводить небольшое количество слов.

• Используйте свой телефон. Измените экран блокировки телефона на надпись «Думай по-английски!» Таким образом, каждый раз, когда вы смотрите на свой телефон, вы получаете напоминание.
• Оставляйте записки по дому. Например, повесьте себе рецепт блинчиков на английском.

2. Расскажите о своём дне

Расскажите другу о своем дне. Начните с самого простого: «I woke up in the morning. He smiled. I went and made myself breakfast, scrambled eggs and coffee». 

3. Придумывайте разговоры

Представьте что вы столкнулись с соседом, но говорите на английском. Здесь вам поможет наша статья о small talk «SMALL TALK ИЛИ «ЛЕГКАЯ БЕСЕДА»

4. Пробуйте объяснить что-то на английском.

Например, вы не помните слово «ключ». Скажите: «Я не могу открыть дверь, потому что она заперта».

5. Пополняйте свой словарный запас.

Каждый раз, когда вы не можете придумать слово, запишите его. В конце дня у вас будет список новых слов, которые вы хотели бы использовать.

С какого уровня можно начать думать на английском языке?

С самого начального. Лучше сразу погружаться в язык, а не ждать понедельника, Нового Года или ещё чего-то. Чем раньше вы начнете применять мои советы, тем быстрее научитесь думать на английском.

Никто не говорит, что будет просто, но отказаться от бесконечного перевода с русского на английский необходимо. Думать по-английски — практический навык, он развивается  только при тренировке. 

В статьях «КОМИКСЫ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ — НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕТЕЙ», «КАК УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ПО СЕРИАЛАМ — 10 ЛАЙФХАКОВ», «ПОДКАСТЫ НА АНГЛИЙСКОМ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» вы найдете подборки контента для любого уровня.

7 советов как начать думать на английском

Чтобы научиться бегло и уверенно говорить на английском языке нужно научиться думать на иностранном. И я дам вам несколько советов, как это сделать:

• Больше практики. Очевидный совет, но им пренебрегает огромное количество студентов. Чтобы начать думать на английском, нужно как можно больше практики.
• Используйте англоязычный словарь. В нём нет перевода с английского на русский, а есть объяснение слова на английском. В статье «АНГЛО-РУССКИЙ СЛОВАРЬ ОНЛАЙН, БЕСПЛАТНО, БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ И СМС» вы найдёте примеры таких словарей. Вспомните, как вы учили русский? Это происходило естественно, новые слова вы связывали с картиной, объясняли их более простыми словами.
• Начинайте думать с простых, коротких фраз. Очевидно, что вы не сможете думать сразу большими и сложными конструкциями. Начните с малого. Можете мысленно переводить фразу на английский. Например, идёте обедать «I’m going to lunch».
• Учите фразы целиком, в контексте. Много фраз, где нет дословного перевода. Например, вы прощаетесь с другом и говорите «Не пропадай!». Дословно «Don’t disappear», но так не говорят. Вместо этого используйте «Keep in touch, ok?»
• Начните читать и переводить всё вокруг. Едете в автобусе, мысленно комментируйте вид за окном, знаки, вывески. Практикуя разговор в уме вы сможете сосредоточиться на его теме, а не произношении.
• Пишите на английском. Как можно больше используйте письменную речь. Умение писать помогает думать на английском, потому что перед тем как написать мы сначала формулируем предложение в голове. Заведите аккаунт в соцсетях на иностранном, оставляйте комментарии на английском.
• Добавляйте активности на английском, но делайте это постепенно. Например, первая неделя — вы слушаете всю музыку на английском, вторая — читает новости на английском и так далее. Постепенно у вас будет всё больше англоязычного контента в жизни.

Полезные приложения для изучения английского

Мы уже писали обзор на полезные приложения для изучения английского — «ЛУЧШИЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА». В этой главе дополню их новыми:

• Reword

Это приложение для изучения новых слов. Здесь можно найти любые слова на интересующую вас тематику. Также здесь большое количество устойчивых выражений, фразовых глаголов и идиом. Слова учатся по принципу карточек со словами, есть озвучка при помощи встроенного синтезатора речи. Еще можно добавлять свои слова для дальнейшего их изучения.

• Cake

Главная особенность приложения — это изучение слов при помощи отрывков из фильмов и мультфильмов. Благодаря такому подходу вы сможете различать в каком контексте употребляется то или иное слово.

Можно добавлять как слова, так и целые фразы. В приложении можно не только учить слова, но и практиковать разговорную речь, используя диктофон.

Можно проходить короткие курсы на разные темы, смотреть видео, отслеживать время, потраченное на обучение.

• EGrammar

В приложении вы найдёте темы по грамматике начиная от времён до продвинутых конструкций. Также, изучив тему, вы сразу сможете приступить к закреплению полученных знаний. Заданий в приложении очень много, после выполнения вы можете прочитать объяснения к теме.

Изучение разделено на 4 уровня:

• начальный
• элементарный
• промежуточный
• продвинутый

Есть поисковик по темам, на случай если понадобиться что-то быстро найти.

• English Grammar in Use 

Официальное приложение English Grammar in Use, созданное Raymond Murphy. . Стартовый пакет состоит из шести грамматических разделов (настоящие и прошедшие времена) с объяснениями и интерактивными упражнениями, глоссария к ним и методического руководства, которое поможет определить, какой грамматический раздел вам нужно изучить. 

• Изучение английского языка по методу доктора Пимслера

Эффективное приложение для тренировки навыков аудирования и грамматики. Обучение разделено на четыре части и состоит из 121 урока.

Используйте все доступные ресурсы для изучения английского. При этом приложения, подкасты, новости — всего лишь вспомогательный инструмент. Должна быть база английского. В Progress English School разработан курс «Интенсив». Мы предлагаем систему обучения, которая позволяет качественно проработать все грани английского.